辣椒素是辣椒中的一种化学物质，它给辣椒带来了辣味。如果你接触了辣椒素导致皮肤或其他部位发热、刺痛，可以尝试以下方法洗掉辣椒素：

用牛奶冲洗：将受到辣椒素影响的部位浸泡在牛奶中，轻轻按摩。牛奶中的乳脂能够中和辣椒素的刺激作用。

用酸性液体冲洗：如柠檬汁、醋或番茄汁等，将受到辣椒素影响的部位涂抹或浸泡在酸性液体中，轻轻按摩。酸性物质可以中和辣椒素的碱性。

使用肥皂水清洗：用温水和肥皂混合，用肥皂水清洗受到辣椒素影响的部位。肥皂可以帮助清洁皮肤，去除辣椒素。

使用酒精清洗：用酒精或洗手液清洗受到辣椒素影响的部位。酒精具有溶解辣椒素的作用。

避免摩擦和刺激：避免搔抓或摩擦受到辣椒素影响的部位，以免进一步刺激皮肤。

请注意，以上方法仅供参考，效果可能因个体差异而有所不同。如果症状持续或加重，请咨询医生的建议。